¿Qué es una menstruación normal?
Algunos de los factores clave según el estudio realizado por la Clínica Mayo en 2016* a tener en cuenta son:
• El ciclo menstrual comienza el primer día de la menstruación y dura hasta el primer día de la siguiente. Se considera un ciclo normal cuando dura entre 21 y 35 días.
• Una menstruación que dura de 2 a 7 días se considera normal, aunque algunas mujeres pueden desviarse levemente.
• En los primeros años de la menstruación es normal tener irregularidades debido a la inmadurez del sistema hormonal.
• También es común que el período dure más durante los primeros años de la menstruación y que se acorte a medida que pasan los años.
• En los años que rodean la menopausia (perimenopausia) ocurren más irregularidades debido a los cambios hormonales normales.
• Los anticonceptivos hormonales también pueden alterar su ciclo menstrual.
Cualquier alteración del ciclo menstrual propio merece atención y tratarlo con un médico especialista que descarte posibles problemas.
No sirve de nada esquivar el tema y menospreciar síntomas que nos pueden estar avisando de que algo no funciona como debería.
Por ello, desde Farmaconfort os invitamos a normalizar la menstruación y hablar abiertamente de cómo vivís vuestro periodo.
Además, podréis comprobar lo liberador que se siente.
Al fin y al cabo, no hay nada que ocultar porque nada de lo que ocurre en nuestro cuerpo es antinatural.
Quizás ya es momento de que empecemos a sentir la menstruación desde la alegría y agradecimiento de comprobar que contamos con una buena salud.
¿Estáis de acuerdo?
*Mayo Clinic. (2016). Menstrual cycle: What’s normal, what’s not. [online]