El auge de la menstruación sostenible
se calcula que al año se generan en torno a 45.000 millones de residuos relacionados con la higiene íntima en todo el mundo.
Hoy es el Día de la Menopausia, un proceso por el que pasan todas las mujeres entre los 45 y 55 años aproximadamente y cuyo principio y fin más básico es la retirada del periodo menstrual. Es decir, el fin de la época fértil de la mujer. Pero en este proceso, como en tantos otros, el fin no es el fin, sino que puede (y debe) ser un nuevo principio.
La OMS define la menopausia como “el cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, después de doce meses consecutivos de amenorrea, sin causa patológica”. Los primeros síntomas de la menopausia son reglas irregulares, dificultad para realizar la digestión, hinchazón e insomnio. A ellos se suman la sequedad de la piel, los dolores de cabeza y los cambios constantes de la temperatura corporal. Esto en teoría.
En la práctica, el cuerpo de la mujer deja de producir estrógenos y se reduce la progesterona, principal hormona reproductiva, dando como resultado el cese del periodo menstrual. La retirada de la regla, es cierto, ha sido sinónimo de preocupación y alternaciones físicas y psicológicas. Estas últimas, asociadas muy seguramente a la aparición de sofocos, cambios de humor, aumento de peso, agotamiento y pérdida de lívido, entre otros síntomas.
Sin embargo, el Día internacional de la Menopausia se ha impuesto como una jornada que busca invitar a la concienciación y educación con el fin de naturalizar esta fase, comprenderla y, en última instancia, ayudar a las mujeres que han de enfrentarse a ella. La menopausia en positivo o cómo desvincular el proceso de la vejez para ubicarla en un nuevo estadio: dinámico, activo y repleto de oportunidades en las que sumar más calidad de vida.
Desde Farmaconfort hoy os recomendamos el libro “¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor?”, una guía que ofrece claves para transformar la menopausia en algo más que un fin de etapa de la mano de Laura R. de Galarreta y Charo Izquierdo que han tratado de ir más allá de las cifras y de la información científica disponible. “Lo que había escrito eran explicaciones con un carácter muy médico a las que les faltaba aterrizar en la realidad de nuestro cuerpo como mujeres y de las situaciones que nosotras vamos a afrontar”, explica Charo Izquierdo.
Menopausia: más allá de los sofocos
Con este objetivo, las periodistas han llevado a cabo una amplia labor de documentación junto a grandes profesionales de diferentes ámbitos relacionados con la salud, desde nutricionistas hasta dermatólogos o entrenadores personales, para aportar una visión transversal de esta etapa, que no es más que otro momento en la vida de la mujer asociado a una serie de características fisiológicas.enopausia, mujeres en la menopausia, que es la menopausia en las mujeres, mujeres con menopausia, como es la menopausia en las mujeres.
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Que la maternidad es un momento de inflexión que impacta de forma transversal en la vida de la mujer es un hecho y no, no entiende de estaciones.
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Es imprescindible que sigamos unas pautas para que este acto ‘natural’ no pase factura al medio ambiente y vaya ‘contra natura’.
Las Pulseras Solidarias, una iniciativa de Farmaconfort junto a Sisfarma para dar reconocimiento a los profesionales de las farmacias durante la pandemia
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FOMO y menstruación: por qué es importante aprender a parar
Quizá hayas oído hablar del síndrome FOMO. Se refiere al acrónimo de ‘fear of missing out’) y significa miedo a perderse algo o a quedar excluido de un evento, un plan, etc.
Farmaconfort dona 100.000 unidades de productos higiénicos a mujeres de Albergues de Acogida
Desde Farmaconfort hemos realizado una donación de más de 100.000 unidades de productos de higiene íntima femenina a Albergues de Acogida a través de la ONG de farmacia Banco Farmacéutico España.
8 de marzo de 2020: el día de todos los días
Hablamos del 8M, el Día Internacional de la Mujer. El día en el que ya cada vez son menos personas (esperemos) que cuestionan su existencia.
¿En qué contenedor tiro las compresas y tampones de algodón?
Muchas personas nos escriben con preguntas. Muchas de ellas están relacionadas con la composición de compresas y tampones en general y en cómo gestionar los residuos tras su uso.
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Hablamos de pequeños cambios que realmente están al alcance de la mano y que, con un pequeño cambio de chip, podemos incorporar en un nuestra rutina.
7 propósitos de salud para 2020
Enero es un mes en blanco sobre el que año tras año volcamos objetivos en forma de nuevos y ambiciosos propósitos.
Todo lo que le pedimos al 2020 y agradecemos al 2019
Empieza un año nuevo. Un nuevo año. 2020 se inicia con la mejor promesa del mundo: empezar de cero. Volver a renacer.
El diccionario de la menstruación: ¿sabes qué significan estas palabras?
Esperamos que esta pequeña recopilación de conceptos te ayuda a tenerlo más claro y a llamar a las cosas por su nombre =)
Menopausia: más allá del sofoco, las pérdidas y los cambios de humor
Seguramente sabrás que la menopausia es la etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por la retirada de la menstruación y que se inicia con la llegada del climaterio. Este concepto quizá no esté tan a la orden del día, pero bien vale la pena detenerse en él.
La vie en rose: razones para teñir el mundo de rosa
El objetivo del Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama no es otro que el de crear conciencia y promover la información haciendo que cada vez más mujeres puedan acceder a controles, diagnósticos y tratamientos adecuados y efectivos.
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Deporte. Uno de los tantos y tantos mitos derribados sobre la menstruación -y los que quedan-. No, deporte y regla no son incompatibles.
Consejos para evitar la depre-post-vacacional (o las pocas ganas de volver)
¿Sabías que con la llegada del mes de septiembre, se estima que una de cada tres personas puede padecer falta de apetito, cansancio, apatía o desmotivación? Síntomas leves, entre otros, tras los que puede esconderse el mal estrella del mes y que pone punto y final al verano.
Por qué es necesario comprobar la composición de tus compresas y tampones
Es evidente: algo ha cambiado en nuestra manera de consumir y en nuestra manera de entender lo que consumimos y cómo lo consumimos. No todo vale. Mejor escoger lo mejor.
5 motivos por los que pasarte al algodón ecológico
Según la RAE, el algodón es una planta vivaz de la familia de las malváceas, con tallos verdes al principio y rojos al tiempo de florecer…
Cistitis y verano, enemigos íntimos
¿Sabías que el riesgo de contraer infecciones urinarias se incrementa en verano? La explicación tiene mucha lógica y varias causas que reconocerás enseguida.
Otra manera de vivir y consumir es posible
El mes de junio nos ha dejado miles de noticias que han puesto el foco en el uso que hacemos de nuestros recursos. El Día del Medio Ambiente fue el pistoletazo de salida, luego siguió el Día de los Océanos.
