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Categoría: Salud

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Día Mundial de la Higiene Menstrual: 5 luchas que van más allá de la regla

Cinco cuestiones, cinco reflexiones y cinco luchas que conviene no olvidar.

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Por qué es necesario reiniciar tu nueva normalidad ‘menstrual’

La pandemia nos ha enseñado a identificar lo esencial y a descartar lo que no lo es. ¿Por qué no trasladar este concepto a la menstruación?

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¿Por qué el algodón ecológico es mejor que el ‘convencional’?

Es una de las preguntas más recurrentes que nos llegan y que conviene recordar y actualizar.

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Todo lo que le pedimos al 2020 y agradecemos al 2019

Empieza un año nuevo. Un nuevo año. 2020 se inicia con la mejor promesa del mundo: empezar de cero. Volver a renacer.

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El diccionario de la menstruación: ¿sabes qué significan estas palabras?

Esperamos que esta pequeña recopilación de conceptos te ayuda a tenerlo más claro y a llamar a las cosas por su nombre =)

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Menstruación y deporte: el reencuentro de dos viejos conocidos

Deporte. Uno de los tantos y tantos mitos derribados sobre la menstruación -y los que quedan-. No, deporte y regla no son incompatibles.

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Por qué es necesario comprobar la composición de tus compresas y tampones

Es evidente: algo ha cambiado en nuestra manera de consumir y en nuestra manera de entender lo que consumimos y cómo lo consumimos. No todo vale. Mejor escoger lo mejor.

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Cistitis y verano, enemigos íntimos

¿Sabías que el riesgo de contraer infecciones urinarias se incrementa en verano? La explicación tiene mucha lógica y varias causas que reconocerás enseguida.

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‘Amigas’ pero no tan conocidas: amenorrea, menorragia y cía

Entrecomillamos porque lo decimos, evidentemente, en sentido figurado. Bien por exceso, bien por falta de, la menstruación no siempre responde a un patrón. Ni a dos, ni tres. La menstruación admite tantas versiones y experiencias como mujeres.

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Alergias primaverales: qué son y por qué aparecen

Si hablamos de alergias, hablamos de primavera, y viceversa. Y no es casual. En esta estación es cuando esta dolencia tiene más incidencia en la población debido a la elevada presencia de alérgenos que, si bien pueden estar presentes todo el año, en primavera se visten de largo.

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Síndrome Premenstrual, el eterno desconocido

Un elevado porcentaje de mujeres lo sufre. Sin embargo, el síndrome premenstrual (SPM) sigue siendo un síndrome desconocido. En algunos casos, lo que conocemos de él proviene de alguna una exageración, un chiste o una caricaturización. Pero sea como sea, designa unos síntomas que bien merecen un trato serio y justo por parte de la sociedad.

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Primavera: 7 hábitos que debes ‘abrazar’ con su llegada

Una alimentación saludable nos ayudará, entre otras cosas, a evitar el cansancio y la aparición de la archi-temida astenia primaveral, tan asociada a esta estación. Recuerda: tu dieta debe incluir unas cuatro o cinco raciones de verduras y frutas frescas. Aprovecha las que están de temporada.

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